Koolhydraatarme Chili Con Carne

Koolhydraatarme Chili Con Carne

Omdat dat bruine bonen helaas niet kha zijn, heb ik een lekkere variant gevonden.
Ik houd namelijk van dit recept, en zijn edamame bonen een lekkere vervanging!

Stiekem ben ik favoriet van vele buitenlandse recepten, vandaar dat deze met jullie.

Hier komt die,

Ingrediënten: 

  • 300 gram rundergehakt
  • 1 ui
  • 1 paprika 
  • 260 gram edamame bonen
  • 400 gram gepelde tomaten
  • snufje peper
  • knoflookpoeder
  • komijnzaad
  • paprikapoeder
  • 1 tl sambal
  • 1 el tomatenpuree
  • 250 ml water
  • 1 runderbouillonblokje

 

Bereidingswijze:

rul het gehakt met de kruiden (kruiden toevoegen naar smaak), voeg daarna ui, paprika en edamame toe.

Op het laatst het water met de runderbouillonblokje en laat nu alles goed dikken.

Eet smakelijk!

 

Voeg je toe aan mijn facebook groep voor nog meer lekkere koolhydraat arm recepten

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden