Heerlijke-Koolhydraatarm Kip Room Ovenschotel

• Geplaatst op 13 Oktober 2019
• Door Afslank4me
• Geplaatst in kha, kip room ovenschotel, koolhydraatarm, uiensoep
• 0

Super makkelijke en heerlijke kip ovenschotel......

Ik maak deze vaak als ik mensen op bezoek krijg en iets lekkers wil opdienen! Daarvoor is deze ovenschotel heel geschikt want het is super makkelijk te maken met weinig ingrediënten!

Hier komt het recept;

Deze ingrediënten zijn voor 4 a 6 personen (dit recept is namelijk machtig)

Ingrediënten: 

• 1 kilo kipfilet
• 400ml slagroom
• 1 pakje Franse uiensoep ( honig 2,7g koolhydraten per 100g)

Bereidingswijze:

Verwarm de oven voor op 175 graden. Snijd de kipfilet in blokjes en verdeel ze over een ovenschaal, strooi nu het pakje Franse uiensoep(de droge kruiden) over de kipfilet en schenk de slagroom over de kip en kruiden.

Laat het nu 1 uur en 15 minuten lekker bakken in de oven! Schrik niet als het iets te zwart wordt dit komt door de kruiden en de room.

Tip: lekker om er een witte koolsalade erbij te maken

Eet smakelijk!

Voeg je nu toe aan mijn facebook groep voor meer recepten en inspiratie!